标签： 美丽公开课 颈椎病 肩周炎 腰痛 保健瑜伽

发布时间：2013-01-17

视频介绍：这个动作要尽量打开我们背部的肌肉群，使背部和背阔肌得到伸展，舒缓肩颈的肌肉群。