预防腰椎病 侧躺休息式

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视频信息

标签: 美丽公开课 颈椎病 肩周炎 腰痛 保健瑜伽

发布时间:2013-01-17

视频介绍:侧躺休息式这个动作可以延展我们腰部的肌肉群,减轻腰椎的酸痛现象。