标签： 美丽公开课 颈椎病 肩周炎 腰痛 保健瑜伽

发布时间：2013-01-17

视频介绍：这个动作有助于放松整个腰椎的肌肉群，矫正整个骨盆的不正，平衡两边的肌肉群，减轻腰痛的问题。